健康的 夏バテ防止 食べ物 レシピ
先日なすと豚肉の味噌炒めのレシピを紹介しましたが、まだ暑い日が続いているので夏バテには気を付けたいところ。
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。
現...
防止
健康的 健康的 夏バテ 防止 食べ物
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。
現代社会で夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」が結構な割合をしめます。
冷房バテは気温差の大き...
節約 電気 消し忘れ 防止
今月の1日からまた電気代が値上がりましたね(ノД`)・゜・。
食料品や日用品、電化製品などありとあらゆるものが値上げしているなか、なかなか厳しい状況になってきました。
それに比例して一部の企業はしっかりと従業員の給料も上げてい...
あると便利なもの 足組み 癖 防止クッション
椅子に座ると知らない間によく足を組んでいます(++)
ただでさえ腰痛の気があり椅子に座っている時間も長いので、できるだけ足を組みたくないのですが気が付くと足組みしています。
足を組むと骨盤がゆがんだり姿勢が悪くなったり、ひい...