目覚まし時計

以前「グッドモーニング」というテレビ番組で光で起こしてくれるという面白い目覚まし時計が紹介されていました。 人間の身体は強い白色光を浴びると目覚めを促す『セロトニン（幸せホルモン）』という物質が分泌され、逆に眠りを促す『メラトニン』...