健康的 夏バテ防止 食べ物 丑の日
夏バテとは「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称をさします。
夏バテになりやすい原因は「冷房バテ」「冷たい食べ物」などが現代社会では結構な割合をしめています。
冷房バテは気...
対策
健康的 
あると便利なもの 防犯 空き巣 対策
先日テレビで防犯特集をやっていました。そこで初めて知ったのですが、防犯ブザーは鳴らした後遠くに投げるのが正しい使い方だそうです。大きな音がしただけで逃げ出す犯罪者ならブザーを持ったままでも良いのですが、凶悪な犯罪者の場合、音を鳴りやまそう...
話題 防災 地震 フェーズフリー
最近地震が異常に多いですよね(>_<)しかも震度まで大き目なのでが余計に怖いです。。。
他人事ではなくいつでも自分が住んでいる地域でも起こる可能性があるので、地震への対策はしっかりとしておきたいところ。
地震が来た...
健康的 地震 対策
私も過去に阪神大震災を経験していますが、大地震は本当に怖いです。先週に石川県能登で震度6強の地震があり、昨日は千葉県南部で震度5強の地震が起きました。地震大国とはいえ、最近の地震はかなり震度が大きいので怖いです(+_+)他人事ではなくいつ...
健康的 加齢臭 対策 原因
最近加齢臭が気になりだしてきました(>_<)
加齢臭の原因は皮脂腺の中にある「ノネナール」という物質。
加齢臭がするかしないかは普段の生活習慣でかなり変わってくるとの事なので、ニオイを身体から発生させないよう努力は...
健康的 花粉症 対策 グッズ
今年はこの10年の中で一番花粉の飛散量が多い見通しだそうです(++)
花粉がなければ春大好きなのに。。。 本当に鬱陶しいですよね(><)
花粉症の対策グッズとしてはマスクや加湿器、洗濯物の室内干しができる乾燥機など...
健康的 ヒートショック 対策 冬の入浴に注意
今年の冬も寒さが厳しいようなので日常生活にも注意が必要です。
健康に悪影響を与える「ヒートショック」の詳細をテレビで説明していたので記事にすることにしました。
ヒートショックは簡単に言うと「間違った入浴法により急な血圧上昇が起...